本日は運動療法の日で、下肢・体幹トレーニングを行いました❗️
初めに、尻尾取りで身体を温めてから取り組みました
トレーニングは、
(1)踵上げ（カーフレイズ）
(2)スクワット　
(3)プランク　
(4)バンザイプランクの順に実施しました👀
スクワットやバンザイプランクに苦戦するご様子も見られましたが、踵上げやプランクはお得意のようで皆さんとても上手にできていましたよ✨
職員のお手本を見て指示をよく聞きながら、取り組むことができております👏